如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)熱情,提習(xí)自控力和自制力?對(duì)于學(xué)生來(lái)說,這幾點(diǎn)都是很重要的,本文我們就來(lái)詳細(xì)說明一下如何培養(yǎng)這些能力,提生成績(jī)吧,希望閱讀完本文,能夠有效的幫助到各位同學(xué)!
1.成功是成功之母。多次的小成功促成了較后的大成功。學(xué)習(xí)熱情就是在成功的贊賞中高漲。
首先給自己積極的心理暗示。我是愛學(xué)習(xí)的,我熱愛學(xué)習(xí)。吸引力法則會(huì)產(chǎn)生魔力,較終會(huì)心想事成。每天早晨起來(lái),沖著鏡子中的自己大聲說三遍:我熱愛學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)和老師也要給孩子創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)。反復(fù)失敗,會(huì)造成習(xí)得性無(wú)助。厭學(xué),就是在多次挫折,看不到希望的環(huán)境下造成的。家長(zhǎng)要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn),看到孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步,用具體的語(yǔ)言說出來(lái),贊賞出來(lái)。
給家長(zhǎng)布置一個(gè)任務(wù),每天發(fā)現(xiàn)自己孩子的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)描述出來(lái),贊美孩子。家長(zhǎng)由衷的贊美,會(huì)激勵(lì)孩子鼓舞起學(xué)習(xí)熱情,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
2.結(jié)成學(xué)習(xí)同盟,每天打卡。不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,越學(xué)越有勁。
一個(gè)人的學(xué)習(xí),太孤獨(dú)了,容易造成懈怠。約幾個(gè)小伙伴兒,大家有共同的學(xué)習(xí)目標(biāo),互相激勵(lì),互相監(jiān)督,學(xué)習(xí)起來(lái),互相形成正能量影響。在一個(gè)群體氛圍中,越學(xué)越有勁兒。
可以通過每天打卡的形式,來(lái)監(jiān)督自己的學(xué)習(xí),激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)。打卡,讓自己的努力可視化。
可以先設(shè)計(jì)一個(gè)堅(jiān)持100天的打卡表格,每天制定學(xué)習(xí)任務(wù),完成任務(wù)后打卡。可以每30天給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),如果堅(jiān)持100天了,給自己一個(gè)大獎(jiǎng)。就像游戲通關(guān)一樣,學(xué)習(xí)熱情高漲,而且能夠堅(jiān)持。
3.遠(yuǎn)離負(fù)能量的人。
有些人,總是抱怨,總是看到這個(gè)社會(huì)的負(fù)面,不愛學(xué)習(xí),并把自己的失敗歸結(jié)于家庭和別人。這種反社會(huì)人格的人,無(wú)行中消耗著你。你不必跟他爭(zhēng)論。遠(yuǎn)離他!
遠(yuǎn)離他們!
遠(yuǎn)離負(fù)能量的人!
多接近陽(yáng)光健康積極進(jìn)取的人,自己也會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。跟同要熱愛學(xué)習(xí)的人做朋友吧!